Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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87,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 37,98g.
Frühstück: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Beachbody Shakeology - Chocolate. Mittagessen: Black Angus Steakhouse Flame Grilled Top Sirloin (8 oz), Black Angus Steakhouse Green Beans with Bacon, Cooked Broccoli. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Columbus uncured hickory smoked bacon. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Rosemont Farms Sugar Snap Peas. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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