Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 54,26g | Eiw: 91,10g | Kohlh: 159,05g.
Frühstück: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Хлебодар Галеты Зерновые, Сыр Бри, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс. Mittagessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Ашан Лепешка Ржаная, Салат Айсберг с помидором ЗН, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каннеллони с томатным соусом ЗН. Abendessen: Globus Креветки Королевские Очищенные с Хвостом , Салат Айсберг с помидором ЗН. Snacks/Sonstiges: Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Мандарины, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubkova_n_v's Gewichtsverlauf
|