Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
106,1 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2600 kcal
|
Fett: 71,98g | Eiw: 241,23g | Kohlh: 244,25g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Молоко Безлактозное 3,5%, Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Банан. Mittagessen: Медовик, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, ВкусВилл Грецкий Орех, Лента Квашеная Капуста, Вкусвилл Кальмар Командорский Филе без Кожи, Солнечная Планета Микрозелень Ростки Семян Гороха, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, ВкусВилл Яичный Белок. Abendessen: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Монетка Геркулес Хлопья Овсяные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|