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Uzun zamandır tartıda 65 rakamını görmeyince inanmayıp 3 farklı yerde 3 kere tartıldım 🙈😂😂 yanındaki 800 de en kısa sürede gider inşallah 🙏🙏🙏
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 69,34g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Avokado, Roka Salatası, Izgara Tavuk. Abendessen: Zeytinyağlı Kabak, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Carmen Çikolata, Fındık, Ceviz, Kahve. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
İnşallah ve azmin içinde Tebrikler 👊👊
02 Jun 23 vom Mitglied: .metin.
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02 Jun 23 vom Mitglied: simge0193
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simge0193's Gewichtsverlauf
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