Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2015
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2279 kcal
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Fett: 44,24g | Eiw: 45,69g | Kohlh: 263,61g.
Frühstück: Nissin Top Ramen Beef Flavor Oodles Of Noodles Soup, American Value Green Beans (Canned), Water. Mittagessen: Kirkland Signature Organic Rice Milk, Equality Fresh Spinach, Blueberries, Bananas. Abendessen: Beef Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun, Beer. Snacks/Sonstiges: Pecan Nuts. mehr...
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2576 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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