Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 110,37g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası, Elma, Muz. Abendessen: Tadım Çekirdek, Çerezya Antep Fıstığı, Piyaz, Izgara Köfte. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aliiiii g's Gewichtsverlauf
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