Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
75,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 110,37g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 162,02g.
Frühstück: Salatalık, Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta. Mittagessen: Pirinç Pilavı, Tavuklu Patates, Kırmızı Mercimek Çorbası, Elma, Muz. Abendessen: Tadım Çekirdek, Çerezya Antep Fıstığı, Piyaz, Izgara Köfte. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliiiii g's Gewichtsverlauf
|