Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
108,2 kg
Bisher verloren: 48,4 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 69,56g | Eiw: 68,74g | Kohlh: 145,02g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Milken Mite Сыр Гауда, Сливочное Масло, Хлеб с базиликом, Вареное Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Котлеты с Кабачком, Салат Овощной, Рис Вареный. Abendessen: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Sonstiges: Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 2,5%, Военторг Армейский Шоколад, Военторг Армейский Шоколад, Хлеб с базиликом, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омуль Копченый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|