Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
55,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 62,91g | Eiw: 82,80g | Kohlh: 93,12g.
Frühstück: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Argeta Паштет Куриный Острый, Жареное Яйцо, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка Мини с Вареным Сгущеным Молоком и Миндальными Лепестками, Кофе. Mittagessen: Кинто Соус Сацебели Домашний, Запеченный Картофель, Запеканка с курой и брокколи. Abendessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Помидоры Черри, ВкусВилл Буратта. Snacks/Sonstiges: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка ПП, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара, Кофе, Ironman L-Карнитин. mehr...
|
|
1576 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ангина Ивановна's Gewichtsverlauf
|