Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2011
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 72,60g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Cream Substitute (Powdered), sugar, Coffee (Brewed From Grounds), great value cinnamon roll oatmeal. Mittagessen: 1% Fat Milk, great value cooked ham, oscar meyer, kraft olive oil mayo cracked pepper, miracle whip, nature's own. Abendessen: jambalaya. Snacks/Sonstiges: chocolate milk, Chocolate Chip Cookies (Higher Fat). mehr...
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2063 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Dorimcn's Gewichtsverlauf
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