Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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100,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1782 kcal
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Fett: 73,64g | Eiw: 72,69g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: Coffee with Milk, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Brown Bread Roll. Mittagessen: Wall's Solero Exotic, Tesco Strawberries, Mango, Latte Coffee, Tesco Cheddar Medium, Asda Coleslaw, Tesco Red Pepper, Cucumber (Peeled) , Philadelphia Light Cream Cheese, Tomatoes. Abendessen: Birds Eye Frozen Peas, Heinz Tomato Ketchup, Asda Sweet Potato Fries, Fried Battered Cod, Heinz Light Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: Mars Celebrations , Anna's Original Ginger Thins, Bananas . mehr...
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3042 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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SylvieStar's Gewichtsverlauf
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