Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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79 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 90,73g | Eiw: 95,13g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Rich Fleur Виноград Лаванда, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Mittagessen: Майонез, Кетчуп, Квас, Шашлык из Свинины, Пирожок с Картошкой. Abendessen: Granini Банановый Сок. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 27 Minuten, Arbeit - 1 Stunde, Stehen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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