Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2023
|
61,3 kg
Bisher verloren: 34,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 55,20g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 109,15g.
Frühstück: Bombbar Печенье Яблочный Штрудель, Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вяленым Болгарским Перцем, Русский Хлеб Хлеб Бородинский на Закваске, Кофе (из Молотых Зерен), Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Mittagessen: Омега Омегамама, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Hochland Плавленый Сыр с Сыром Маасдам, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Ашан Яблоко Ред Чиф, Омега Омегамама, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Винегрет, Соленушка Аджика Острая, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Snacks/Sonstiges: Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф. mehr...
|
|
920 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 58 Minuten, Pilates - 16 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 38 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 8 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|