Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
|
91 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 120,22g | Kohlh: 189,60g.
Frühstück: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, ВкусВилл Изюм Черный, Optimum Nutrition 100% Whey Protein Gold Standard, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кухня на Районе Тыквенный Суп-Пюре, Bros Burritos Салат с Авокадо, ВкусВилл Брокколи, Бухта Изобилия Филе Трески. Abendessen: Coffeeport Какао. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Блины с Сёмгой, ВкусВилл Смузи «Киви-Манго-Огурец», ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, ВкусВилл Семечки Жареные Солёные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Alexander Ul's Gewichtsverlauf
|