Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 70,07g | Eiw: 139,40g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Moon Кокосовое Масло, Яйцо, ПП Мания Грецкий Орех, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Ого Семена Льна, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Чернослив, Курага. Mittagessen: Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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