Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1225 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 105,92g.
Frühstück: Söğüş, Beyaz Peynir, Sucuklu Yumurta, Kızarmış Ekşi Hamur Ekmek, Şekersiz Çay, Acuka. Abendessen: Sütaş Ayran, Dardanel Tahıllı Ton Balığı. Snacks/Sonstiges: Süt, Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Beypazarı Sade Maden Suyu. mehr...
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2480 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Emine papatya's Gewichtsverlauf
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