Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 78,03g | Eiw: 150,74g | Kohlh: 172,64g.
Frühstück: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Mittagessen: Mlekovita WPC 80, Czerwona Papryka, Pomidor Malinowy, Ogórek (Obrany), Sottile Gusto Mozzarella Light. Abendessen: Pomidor Malinowy, Szynka, Chleb. Snacks/Sonstiges: Maxer Oranżada. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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