Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 45,12g.
Frühstück: Bolo de Banana Low Carb. Mittagessen: Abóbora Cabotia, Sadia Mussarela, Requeijão. Abendessen: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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