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OMAD, 4 pm
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62,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 99,65g.
Frühstück: Gruyere Cheese, Vermont Creamery Cultured Butter, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated) . Abendessen: Trader Joe's Blood Oranges, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Bananas , Avocados From Mexico Avocado, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Steamed or Poached Cod, Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Soft Boiled Egg, Beets , Cucumber (Peeled) , The Biggest Loser Celery Sticks, Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Lenok_WatchYourCarbs's Gewichtsverlauf
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