Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2023
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 59,60g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 141,85g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Philadelphia Сыр, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Американо, Помидоры, Haferflocken Овсяные Хлопья. Abendessen: Philadelphia Сыр, Глобино Фарш Домашний . Snacks/Sonstiges: Черешня Черешня, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Сильпо Банан. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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