|
тренировка
|
81,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 70,39g | Eiw: 113,93g | Kohlh: 220,70g.
Frühstück: Черешня, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Город Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Донская Кухня Печень Трески, Ready2eat Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Националь Рис Бурый Здоровье. Abendessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки, Невская Сушка Сушки Маковые, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Barilla Макароны. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|