Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
106,8 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2601 kcal
|
Fett: 72,96g | Eiw: 235,68g | Kohlh: 237,53g.
Frühstück: Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пава Пава Стейк Сочный с Паприкой и Сладким Чили, Лента Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Eat Vegan Дрожжи Пищевые Неактивные в Хлопьях, 4 Сезона Шпинат Листья Порционные, ВкусВилл Яичный Белок, Банан. Mittagessen: ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Миофарм Псиллиум Отруби Подорожника , Myprotein Impact Whey Isolate Vanilla, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Сметана 10%. Abendessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Столбушино Мёд Натуральный Цветочный, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Геркулес Геркулес Традиционный . mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
veselkinsergey's Gewichtsverlauf
|