Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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892 kcal
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Fett: 25,43g | Eiw: 58,40g | Kohlh: 105,44g.
Frühstück: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Печеные Овощи, Говяжий Фарш. Abendessen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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стюра8383's Gewichtsverlauf
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