Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
86,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2053 kcal
|
Fett: 75,20g | Eiw: 103,81g | Kohlh: 249,11g.
Frühstück: Русский Хлеб Хлеб Крестьянский, Кухмастер Печенье, Помидоры, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Магнит Сдоба Витая с Яблоками и Корицей, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Кировский Молоко 3,2%, Овсяная Крупа. Mittagessen: Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Олейна Масло Растительное , Сметана 15%, Шампиньоны, Салат с Крабовыми Палочками. Abendessen: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Огурец (без Кожуры), FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|