|
Было меньше активностей и в последние дни ела больше чем положено
ОГ - 89
ОПГ - 77
ОТ - 72
ОБ - 94
ОЛ - 53
|
64,1 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 67,46g | Eiw: 106,15g | Kohlh: 156,41g.
Frühstück: Магнит Персик, Чай, Мистраль Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Blender Боул с Лососем и Киноа, Etlon Латте Средний . Abendessen: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Вареное Яйцо, Skuratov Арахисовое Печенье, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке . Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Momo_08's Gewichtsverlauf
|