Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
70,5 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 39,87g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 140,54g.
Frühstück: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Сваля Сыр Лёгкий, Голубика, Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Макфа Спагетти Отварные, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Помидоры, Филе Индейки. Abendessen: Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, Пятёрочка Хлеб Крестьянский, Зеленый Лук, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Golden Crunch Печенье-Гранола, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|