Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
110,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 45,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 45,93g | Eiw: 71,70g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Пятерочка Сахар, Кофе. Mittagessen: Гречка Отварная, Ararat Аджика, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%, Вареное Яйцо, Овощи тушёные. Abendessen: Милкавита Сыр 30%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Капуста, Огурец (с Кожурой), Ararat Аджика, Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lisichkaptichka31's Gewichtsverlauf
|