Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
100,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 61,34g | Eiw: 111,30g | Kohlh: 192,36g.
Frühstück: Green Ray Зелёный Горошек, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сахар, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Сахарный Песок, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Горчица Зернистая, Квашеная Капуста, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Лук, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. Abendessen: Приправыч Приправа для Плова, Белый Рис (Длиннозерный), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Чеснок, Морковь, Лук, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|