Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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67,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 27,49g | Eiw: 133,45g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Vollkorntoastbrot. Abendessen: Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, IronMaxx Protein 90. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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