Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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462 kcal
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Fett: 19,57g | Eiw: 16,25g | Kohlh: 58,87g.
Abendessen: Sari Roti Roti Isi Coklat, Buah Pir, Jeruk, Teh Herbal, Tahu Goreng, Aqua Air Mineral, Kacang Panjang Hijau, Terong Goreng, Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus. mehr...
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1537 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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NursehaMH's Gewichtsverlauf
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