Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 117,31g.
Frühstück: Queso Cheddar, Lala Leche Deslactosada, Philadelphia Queso Crema Light, Pan Integral. Mittagessen: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Cherry, Maíz, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Herno310's Gewichtsverlauf
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