Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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139,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 70,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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216 kcal
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Fett: 10,11g | Eiw: 20,03g | Kohlh: 10,89g.
Mittagessen: Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Menemen. Abendessen: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Çupra. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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