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Ог-92
От-78
Ож-91
Об-100
Ол-57
Ор-30
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70 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1989 kcal
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Fett: 60,01g | Eiw: 74,19g | Kohlh: 268,27g.
Frühstück: Доктор Столетов Аскорбинка, Семушка Ореховая Смесь, Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Пшеничные, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Snacks/Sonstiges: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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