Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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154,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 86,45g | Kohlh: 68,18g.
Mittagessen: Strawberries, Grilled Turkey and Cheese. Abendessen: Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce, Lemon, Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: Cheetos Simply Cheetos Crunchy White Cheddar, Grilled Turkey and Cheese. mehr...
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4429 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ChelsieD's Gewichtsverlauf
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