Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 51,18g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 75,32g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Ja! Reines Rapsöl, Nöm Fasten Milch, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Ja! Haferflocken, Birnen, Äpfel, Ei, Rama Margarine, Gekochtes Ei, Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Faschierte Laibchen. Abendessen: Gartenkrone Käferbohnen, John West Thunfischstücke in Eigenem Saft und Aufguss, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Snacks/Sonstiges: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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