Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
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73 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1645 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 141,91g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Fuel Granola, Kellogg's Fruit N Fibre, Oats, Tesco Skimmed Milk. Mittagessen: Tomatoes, Chicken Breast, Aldi Couscous . Abendessen: Propercorn Barbecue Lentil Chips, Eatlean Protein Cheese, Ashfield Farm 5% Lean Beef Mince . Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Eatlean Protein Cheese, Oppo Caramel Chocolate Crunch, Green Olives, Tesco Sundried Tomatoes , Warburtons Protein Bagel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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