Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
86 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1277 kcal
|
Fett: 70,53g | Eiw: 86,69g | Kohlh: 72,76g.
Frühstück: Салат Зимний, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Кофе с Молоком, Жареная Курица, Свекла Вареная. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Белковый Омлет, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
75asabit@@@'s Gewichtsverlauf
|