Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
76,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 63,37g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 172,01g.
Frühstück: Кешью, Moon Кокосовое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Курага, Чернослив, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Hochland Сыр Полутвёрдый Грюнландер Легкий Фасованный 35%. Mittagessen: Увелка Булгур. Abendessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Алексеевский Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Герман#'s Gewichtsverlauf
|