Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 80,45g | Eiw: 136,30g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Светаево Тильзитер, VitaLat Brie, Natura Сыр Сливочный 45%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом, Бабаевский Конфета Белочка. Mittagessen: Happy Crisp Криспы Кукурузно-Рисовые Альпийский Сыр, Желтый Сладкий Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной. Abendessen: Любятово Медовые Шарики и Звездочки, Перекресток Мини Багет, Борщ Вегетарианский, Семга Жареная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Авоська Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate , Пятерочка Груша Сезонная, Belfood Коктейль Спортивный из Яблок и Банана с Киноа и Аминокислотами Шейк FOR_SPORT, Стерилизованный PROSPORT, ВкусВилл Творог "Можайский" 5%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|