Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 64,77g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 174,99g.
Frühstück: Кинто Соус Гранатовый Наршараб, Молочная Сказка Творожный Десерт , Самбери Папоротник с Мясом, Рис с Овощами, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Творожная Запеканка с Бананом, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. Abendessen: Творожный Десерт, Проспект Говядина Отварная. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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LegoNindzyaga's Gewichtsverlauf
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