Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 38,82g | Kohlh: 105,49g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Русское Море Морская Капуста, ВкусВилл Рогалик с Яблочным Повидлом, Фруктовый Салат. mehr...
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1563 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Abwaschen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ves2015's Gewichtsverlauf
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