Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2803 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 296,35g | Kohlh: 276,55g.
Frühstück: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Зернышко К Зернышку Рис Круглозерный, Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Abendessen: ВкусВилл Печенье Овсяное с Черносливом на Полбяной Муке, Росагрокомплекс Творожный Глазированный Сырок в Молочном Шоколаде с Ванилью, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab BCAA 8:1:1. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
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