Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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80,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 88,06g | Eiw: 92,56g | Kohlh: 153,37g.
Frühstück: Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Каша Рисовая на Молоке, Сыр Российский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Соленые Огурцы с Укропом, От Палыча Торт Медовый. Abendessen: Сметана, Творог 5%, Окей Холодец по-Домашнему, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Белый Рис, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2.5%, Красное Яблоко. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MargoIva's Gewichtsverlauf
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