Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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694 kcal
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Fett: 21,62g | Eiw: 65,63g | Kohlh: 57,41g.
Frühstück: Smart Protein Frozen Cappuccino, AH Limonadesiroop 0% Suiker, AH Limonadesiroop 0% Suiker, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie, Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. Mittagessen: AH Limonadesiroop 0% Suiker. Abendessen: Gekookt Ei, Kania Jus met Uitjes, Deen Ambachtelijke Kipschnitzel , Gekookte Spinazie (Vers), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Alpro Barista Coconut, Stevia Zoetjes, Douwe Egberts Koffie. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Bloempjeee's Gewichtsverlauf
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