Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4108 kcal
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Fett: 70,13g | Eiw: 196,91g | Kohlh: 660,58g.
Frühstück: Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Rapunzel Haselnussmus, Banane, Wasa Vollkorn, Seeberger Cranberries, Nestle Shreddies Choco, Onken Bighurt, Himbeeren, Ananas, Süßkirschen, Dymatize ISO 100, Koro Drogerie Weizengras Pulver, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Arche Thai Curry Paste, Kaufland Tomaten Ketchup Light, Wan Kwai Kokosmilch Light, Aldi Basmati Reis, Champignons, Gartenkrone Broccoli-Röschen. Abendessen: Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale), Rapunzel Haselnussmus, Gelbe Paprika, Nestle Shreddies Choco, Supplement Union Royal Flavour, Onken Bighurt, Alnatura Buchweizen. Snacks/Sonstiges: Supplement Union Royal Flavour, Rapunzel Haselnussmus, Nestle Shreddies Choco, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Alnatura Hirseflocken, Oh Yeah! Cookie Caramel Crunch, Onken Bighurt, Bleib Gesund Nussmischung Thai Spice, Bio Company Avocado Hass, Phd Diet Cookie, Trato Rice Chips, Myprotein BCAA, Myprotein Maltodextrin, Phd Waxy Vol, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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