Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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106,1 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 25,56g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Kaufland Vollkorn Tortilla Wraps , K-Classic Kassler Aufschnitt, Hofburger Kasländer Leicht & Aromatisch, Frischkäse Light, Gekochtes Ei. Abendessen: REWE Crème Leicht, Möhren, Grüne Brechbohnen, BonAsia Mie Nudeln, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Exquisa Zero Quark-Joghurt-Creme Kirsche . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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