Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
931 kcal
|
Fett: 36,85g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 102,90g.
Frühstück: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Сырники с Манкой. Mittagessen: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Активиа Йогурт Термостатный. Abendessen: Вода с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Красное Яблоко. mehr...
|
|
1516 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rita.mustaeva's Gewichtsverlauf
|