Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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71,5 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1971 kcal
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Fett: 84,52g | Eiw: 160,25g | Kohlh: 167,71g.
Frühstück: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Egg, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Banana. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Corazonas Oatmeal Squares - Chocolate Brownie & Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, That's How We Roll Parm Crisps, Think Keto Protein Bar Chocolate Peanut Butter Pie, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Strawberry, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 3,0 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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