Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2023
|
126,7 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1847 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 53,73g | Kohlh: 205,63g.
Frühstück: Honig, Gouda, Gouda, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen, Gouda, Gouda, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Gouda. Mittagessen: Gözleme, Kartoffelsalat, Ja! Fischstäbchen, Kartoffelpüree, Ja! Remoulade. Snacks/Sonstiges: Gurke (mit Schale), RUF Muffins mit Schokostückchen, Früh Kölsch. mehr...
|
|
3878 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deny4403's Gewichtsverlauf
|