Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
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126,5 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 177,60g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Pringles Texas BBQ Sauce , Früh Kölsch, Volvic Touch Rote Früchte , Kinder Milchschnitte. mehr...
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3391 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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deny4403's Gewichtsverlauf
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