alenLeonova's Notizen, 05 Jun 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2023
69 kg Bisher verloren: 10,8 kg.    Still to go: 9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2023:
1491 kcal Fett: 87,58g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 111,21g.   Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1, Огурец (с Кожурой), Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Mittagessen: Горчица, Помидоры, Ветчина, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Евроопт Хлеб Тостовый . Abendessen: Петруха Колбаски "Кабаносы". Snacks/Sonstiges: ЮККИ Пломбир на Сливках. mehr...
1681 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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